МЕНЮ

Клуб здорового Смеха

Приглашаю вас на первую встречу «Клуба здорового Смеха»

С помощью специальных упражнений из курса актёрского мастерства, мы будем безудержно хохотать.

А если у вас не получится, то мы вручим вам премию «Крепкий орешек».

Клуб здорового Смеха

Приглашаю вас на первую встречу «Клуба здорового Смеха»

С помощью специальных упражнений из курса актёрского мастерства, мы будем безудержно хохотать.

А если у вас не получится, то мы вручим вам премию «Крепкий орешек».
За 2 часа встречи вы
Снимете стресс
Поднимете настроение
Улучшите кровообращение
Усилите иммунитет
Проведёте профилактику выгорания
Поднимете уровень энергии
Избавитесь от зажимов
Разделите радость с интересными людьми
Согласно исследованиям д-ра Ли Берк из калифорнийского университета Лома-Линда, веселый смех сокращает уровень стресса и оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Норман Казинс был неизлечимо болен. Ему ежедневно приходилось принимать множество болеутоляющих препаратов, но ему не помогало. Он искал решение. И тогда он решил заменить анальгетики на просмотр комедийных фильмов. К своему удивлению, он обнаружил, что всего 13 минут смеха давали ему почти два часа сна без боли. И он создал направление смехотерапии.
Смехотерапия - это
Мгновенный эффект
Мощный антидепрессант
Эмоциональная разрядка
Легкие – главный орган дыхания. Мы ведем малоподвижный образ жизни, поэтому не в полной мере используем объем легких. В результате часть клеток в наших легких не участвует в воздухообмене кислорода и углекислого газа. Смех и упражнения на глубокое дыхание задействуют все клетки и раскрывают дыхательные пути, что увеличивает жизненную емкость легких, то есть наш объем дыхания.

Смех увеличивает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, снижает стресс и даже служит отличной профилактикой болезней сердца, диабета, артрита, мигреней и рака. Это мощная техника: безопасная, легкая и приносящая радость.
Когда: 27.01 в 19-00
Где: м. Цветной бульвар (точное место вышлем после регистрации)
Условия участия: 1500 рублей или польза, которую вы можете принести сообществу или организаторам.

Контакт для связи: info@intlips.com
WhatsApp: +7 (952) 682-01-32 (Людмила)
Выберите ваш
вариант участия
ПЛАТНЫЙ
Стандартный формат - оплачиваете встречу,
принимаете в ней участие

Осталось 5 мест
1500 ₽
ВЫБРАТЬ
ЗА ПОЛЬЗУ
Участие в этом формате возможно после обсуждения вариантов приносимой пользы с организаторами

МЕСТ НЕТ!
УСЛОВНО БЕСПЛАТНО
ВЫБРАТЬ
Мы сожалеем, но мест на этот тариф больше нет.
Вы можете выбрать платное участие.
Клуб здорового смеха 27.01
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться на встречу
Как вас зовут? Укажите имя и фамилию*
Ваш e-mail*
Ваш телефон*
Компания (место работы) и должность*
Были ли вы уже на тренингах Ирины Баржак (онлайн или офлайн)?
Кому вы доверите свое развитие
Ирина Анатольевна Баржак,
основатель Института публичных выступлений и конфликтологии.
  • Преподаватель ораторского искусства и основ конфликтологии в МЦПО Останкино, преподаватель MBA в ВШЭ и Московской Торгово-промышленной Палате
  • Автор статей в журнале "Сноб" и в газете «Ведомости»
  • Член Союза писателей России, автор книг «Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления» (переведена на английский язык, издана в Канаде), "Сам дурак. Как убеждать непробиваемых"
  • Автор уникальной методики оперативной подготовки презентации Quick Step.
  • Медиатор
  • Коуч
  • Специалист по стрессменеджменту
  • Организатор проектов "Оратор года", Фестиваль сторителлинга и бизнес-встреч #CaseRoom при поддержке «Деловой России»
  • Автор проекта Speech Slam Российской ассоциации исследователей, преподавателей и учителей риторики

По организационным вопросам обращаться к координатору

Людмила: телефон, WhatsApp, Viber +79224803348, +79526820132

Отзывы участников курсов и марафонов
...
"Все такие классные. Даже не хочется чтобы разбегались. Я вот такие мысли имею:
1. Мощнейший блок на победы у меня стоял. Я их отрицал. Это задание сняло некое внутреннее напряжение. Ключ-слово "УХ" было )))
2. Начал хвалить людей. Оказывается это тоже мощное взаимодействие даёт. Раньше отрицал этот прием.
3. По поводу будущего нет. Тут еще думаю. Это очень смелое заявление. И слишком классное. Почти принял его))
4. Все задания продолжаю выполнять.
5. Вебинар вчерашний - отдельные результаты вынес. Еще анализирую."

...
"Результаты марафона:
Во время марафона проработал несколько тем, которые отнимали много энергии. Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания "Сценарии. Люди" понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому окружению, надо работать в этой части.
Буду делать в ближайшее время. "

...
"Итоги марафона.
За время марафона запустилось несколько процессов:
Самое важное, что поняла, много откладываю, не начинаю сразу или в ближайшее время, как появился импульс. Поэтому:
- сын - больше самостоятельности, после обсуждения тут с Ириной, сразу и начала. Сейчас сам решает свои вопросы в колледже. Я в стороне, сказала, что поддержу, если будет нужно, а так сам.
- мастерская рисовать, в воскресенье не получилось из-за выборов - буду рисовать в субботу, благодаря тому, что изучила вопрос, нашла быстро на нужные часы аренду
- фламенко, иду в понедельник. И в целом решила менять квартиру на большую (?). Каждый день смотрю варианты, пока в ФБ. В поездке наблюдала за Ириной. Спасибо за прекрасное время откровенных бесед, личных историй, побед, переживаний и уроки."
...
"Огромное спасибо Ирине, что собрала тут в группе таких замечательных людей! Это было очень полезным: и выполнять свои задания, и следить за развитием и успехами коллег. Несомненно, выход на другой уровень есть. И он внутри. Я там много чего нашла. Буду рада общению со всеми в дальнейшем, в разных форматах. Ещё раз спасибо! Это очень полезный опыт."
...
"За этот марафон примерила на себя несколько ролей, несколько раз переоценивала свои приоритеты и свой путь. Выбрала свою траекторию - неожиданно! не в новой роли, а в развитии текущей.
Ирина, спасибо за эти мысли, за веру в мой потенциал, за возможность получить этот адреналин.
Сомарафонцы, вы реально круты! В каждом нашла отражение какой-то части себя. Спасибо за откровенность, за энергию! "
...
"Я как будто вернулась к себе настоящей. Кажется, что всегда такой была, но потом забыла :)) А сейчас вспомнила! О том, что нужно радоваться каждому моменту, что жизнь - это бурление."
...
"1. Ловлю себя на том, когда начинаю «судить» и оценивать людей. Сразу задаю вопрос для чего я это делаю сейчас. Останавливает и отрезвляет. На многих дает возможность смотреть как то по -другому.
2. Случился собственный инсайт после заданий для Александра «Надо поработать над тем, что каждый имеет право не соответствовать вашим представлениям о них. Люди чувствуют презрение и перестают нести деньги вам. От этого уменьшение заказов. Получается в этот круг попадают только те, кто соответствует вашим представлениям. Их немного. Либо довольствоваться этим, либо менять установку. Это защитная установка»
Сейчас целенаправленно работаю в этом направлении с собой и с коллективом.
3. Я стала часто делать комплименты и хвалить людей - и я вижу результат от этого. "
...
"Инсайты. Марафон "выход на новый уровень"
Табличка «выход» на этот самый уровень давно уже горит зеленым светом, наконец, я ее увидела.
  • я выбрала: жить. Это главное. И это бесценно.
  • в моем ежедневнике теперь есть графа победы (а вот раньше была колоночка, где со знаком минус я писала, что не успела сделать! - ее я удалила из своей жизни)
  • я уверена в фин плане и не боюсь тратить
  • под иным углом взглянула на все свои идеи и с энтузиазмом взялась за новые проекты,
  • изменила свое отношение к окружающим, пытаюсь наити в каждом интересное, меняется фокус - меняется результат! Да и в целом все меняется)"
...
"Читаю свои формулировки целей на входе.
Почему я здесь и оптимальный результат ... Разобраться со своими истинными желаниями, сформировать стратегию развития бизнеса.
Что для меня новый уровень? Заниматься в своей компании только обучением и управлением. Повышение уровня дохода в З раза ближайший год.
Кажется сама немного ушла в сторону .. вот уж точно нужно все время сверять курс куда идешь.
Ирина, Марафон супер! Спасибо вам, что столько в нас вложили
Инсайты марафона .. задания , которые дали очень быстрый эффект. Замечай в людях те качества, с которыми хочешь сложить свое окружение. Этим мы притягиваем к себе людей именно с этим. "
...
"Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. "Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания "Сценарии. Люди'' понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому."
Поделитесь страницей в соцсетях:
Click to order
Ваш заказ
Total: 
*обязательные поля для заполнения
ФИО полностью*
Ваш email*
Ваш номер телефона*
Компания (место работы) и должность*
Введите промокод, если есть
Payment method