Группа «Энергия»
18/04, 12.00 (Мск)
Приглашаю в группу на тему «Энергия»
Без эзотерики и шаманизма. Авторский подход, основанный исключительно на научном знании и проверенном опыте
Без эзотерики и шаманизма. Авторский подход, основанный исключительно на научном знании и проверенном опыте
Группа «Энергия»
18/04, 12.00 (Мск)
18/04, 12.00 (Мск)
Приглашаю в группу на тему «Энергия»
Без эзотерики и шаманизма. Авторский подход, основанный исключительно на научном знании и проверенном опыте
Без эзотерики и шаманизма. Авторский подход, основанный исключительно на научном знании и проверенном опыте
Во время работы группы энергии станет кратно больше. Проверено!
О чём эта группа
Ежедневные вопросы и ответы на тему энергии
Мы будем исследовать тему энергии в течение трех недель. Посмотрим на источники, проверим дефициты, увидим, куда она уходит. Попробуем включить в ежедневный ритуал привычки, повышающие уровень энергии. Посмотрим, что отнимает силы и как с этим справиться.
Мы будем исследовать тему энергии в течение трех недель. Посмотрим на источники, проверим дефициты, увидим, куда она уходит. Попробуем включить в ежедневный ритуал привычки, повышающие уровень энергии. Посмотрим, что отнимает силы и как с этим справиться.
Здесь вы сможете
-
Исследовать свои дефициты энергии - Избавиться от чувства вины и стыда
-
Разобраться с источниками энергии
-
Наполниться энергией без резких усилий
-
Понять, как влияют на уровень энергии окружающие люди
-
Превратить свое истощение в источник сил
Как проходит группа
Старт 18 апреля в 12 ч (Мск)
Продолжительность: 3 недели
Площадка: Telegram (или ВК)
- Вопросы, упражнения и практики для глубокой проработки
- Атмосфера поддержки, где никто не осудит и где есть место честному разговору
- Для тех, кому некомфортно писать в группу, можно приобрести индивидуальное сопровождение
Выберите ваш вариант участия
Индивидуальный формат:
+11000 р. к стоимости группы
(выберите опцию при регистрации на группу)
По организационным вопросам обращаться к координатору Людмиле:
WhatsApp +79224803348, Telegram @selinamck
Техподдержка - Наталья: +79222691977
Преимущества группового формата
-
ЭкономияВы получаете целый месяц работы с психологом за весьма скромную цену -
Групповая динамикаВы видите людей, их реакции, их вопросы и можете что-то взять для себя из ответа другому человеку
-
Обратная связьВы можете задавать любые вопросы обо всем, и вам обязательно ответят
-
Интересные знакомстваВы попадаете в комьюнити очень интересных людей — ведь в такие группы, как правило, приходят только сильные люди
-
Экологичное общениеВы можете писать в чат любые мысли, рассказывать о том, как идут ваши дела. И в чате будут те, кому это важно. А вы обязательно получите бережную обратную связь
-
Реальный результатПодобные группы запускают изменения не только в мышлении, но и в жизни
Кому вы доверите свое развитие
Ирина Анатольевна Баржак,
основатель Института публичных выступлений и конфликтологии
основатель Института публичных выступлений и конфликтологии
- Коуч, психолог
- Медиатор
- Специалист по стрессменеджменту
- Президент Международной ассоциации текстовых психологов и онлайн-консультантов IATC&OT iatcot.com
- Автор статей в журнале «Сноб» и в газете «Ведомости»
- Член Союза писателей России, автор книг «Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления», «Сам дурак. Как убеждать непробиваемых», «Подсознательное влияние. Как убедить за одну минуту», «Психолог по переписке. Новый метод в работе помогающего практика»
- Спикер TEDx
- Преподаватель ораторского искусства и основ конфликтологии в МЦПО Останкино, преподаватель MBA в ВШЭ и Московской Торгово-промышленной Палате
- Автор уникальной методики оперативной подготовки презентации Quick Step
- Организатор проектов «Оратор года», Фестиваль сторителлинга и бизнес-встреч #CaseRoom при поддержке «Деловой России»
- Автор проекта Speech Slam Российской ассоциации исследователей, преподавателей и учителей риторики
Отзывы участников групп и марафонов
- ..."Все такие классные. Даже не хочется чтобы разбегались. Я вот такие мысли имею:
1. Мощнейший блок на победы у меня стоял. Я их отрицал. Это задание сняло некое внутреннее напряжение. Ключ-слово "УХ" было )))
2. Начал хвалить людей. Оказывается это тоже мощное взаимодействие даёт. Раньше отрицал этот прием.
3. По поводу будущего нет. Тут еще думаю. Это очень смелое заявление. И слишком классное. Почти принял его))
4. Все задания продолжаю выполнять.
5. Вебинар вчерашний - отдельные результаты вынес. Еще анализирую." - ..."Результаты марафона:
Во время марафона проработал несколько тем, которые отнимали много энергии. Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания "Сценарии. Люди" понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому окружению, надо работать в этой части.
Буду делать в ближайшее время. " - ..."Огромное спасибо Ирине, что собрала тут в группе таких замечательных людей! Это было очень полезным: и выполнять свои задания, и следить за развитием и успехами коллег. Несомненно, выход на другой уровень есть. И он внутри. Я там много чего нашла. Буду рада общению со всеми в дальнейшем, в разных форматах. Ещё раз спасибо! Это очень полезный опыт."
- ..."Я как будто вернулась к себе настоящей. Кажется, что всегда такой была, но потом забыла :)) А сейчас вспомнила! О том, что нужно радоваться каждому моменту, что жизнь - это бурление."
- ..."За этот марафон примерила на себя несколько ролей, несколько раз переоценивала свои приоритеты и свой путь. Выбрала свою траекторию - неожиданно! не в новой роли, а в развитии текущей.
Ирина, спасибо за эти мысли, за веру в мой потенциал, за возможность получить этот адреналин.
Сомарафонцы, вы реально круты! В каждом нашла отражение какой-то части себя. Спасибо за откровенность, за энергию! " - ..."Итоги марафона.
За время марафона запустилось несколько процессов:
Самое важное, что поняла, много откладываю, не начинаю сразу или в ближайшее время, как появился импульс. Поэтому:
- сын - больше самостоятельности, после обсуждения тут с Ириной, сразу и начала. Сейчас сам решает свои вопросы в колледже. Я в стороне, сказала, что поддержу, если будет нужно, а так сам.
- мастерская рисовать, в воскресенье не получилось из-за выборов - буду рисовать в субботу, благодаря тому, что изучила вопрос, нашла быстро на нужные часы аренду
- фламенко, иду в понедельник. И в целом решила менять квартиру на большую (?). Каждый день смотрю варианты, пока в ФБ. В поездке наблюдала за Ириной. Спасибо за прекрасное время откровенных бесед, личных историй, побед, переживаний и уроки." - ..."1. Ловлю себя на том, когда начинаю «судить» и оценивать людей. Сразу задаю вопрос для чего я это делаю сейчас. Останавливает и отрезвляет. На многих дает возможность смотреть как то по -другому.
2. Случился собственный инсайт после заданий для Александра «Надо поработать над тем, что каждый имеет право не соответствовать вашим представлениям о них. Люди чувствуют презрение и перестают нести деньги вам. От этого уменьшение заказов. Получается в этот круг попадают только те, кто соответствует вашим представлениям. Их немного. Либо довольствоваться этим, либо менять установку. Это защитная установка»
Сейчас целенаправленно работаю в этом направлении с собой и с коллективом.
3. Я стала часто делать комплименты и хвалить людей - и я вижу результат от этого. " - ..."Инсайты. Марафон "выход на новый уровень"
Табличка «выход» на этот самый уровень давно уже горит зеленым светом, наконец, я ее увидела.- я выбрала: жить. Это главное. И это бесценно.
- в моем ежедневнике теперь есть графа победы (а вот раньше была колоночка, где со знаком минус я писала, что не успела сделать! - ее я удалила из своей жизни)
- я уверена в фин плане и не боюсь тратить
- под иным углом взглянула на все свои идеи и с энтузиазмом взялась за новые проекты,
- изменила свое отношение к окружающим, пытаюсь наити в каждом интересное, меняется фокус - меняется результат! Да и в целом все меняется)"
- ..."Читаю свои формулировки целей на входе.
Почему я здесь и оптимальный результат ... Разобраться со своими истинными желаниями, сформировать стратегию развития бизнеса.
Что для меня новый уровень? Заниматься в своей компании только обучением и управлением. Повышение уровня дохода в З раза ближайший год.
Кажется сама немного ушла в сторону .. вот уж точно нужно все время сверять курс куда идешь.
Ирина, Марафон супер! Спасибо вам, что столько в нас вложили
Инсайты марафона .. задания , которые дали очень быстрый эффект. Замечай в людях те качества, с которыми хочешь сложить свое окружение. Этим мы притягиваем к себе людей именно с этим. " - ..."Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. "Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания "Сценарии. Люди'' понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому."