Онлайн-марафон «Повышение самооценки» 15 октября в 11-00 (МСК)

4500,00
р.
Ну, а если на работе все в порядке, то страдает другая часть: самооценка как женщины, как мужчины, «я плохо справляюсь с домашними обязанностями», «меня никогда не бывает дома», «я плохая мать» и тд.

Провалов в самооценке бывает множество. Особенно чувствуются они перед принятием важных решений, повышением, продвижением по карьерной лестнице, сменой работы.

Уверенность в себе нам так необходима для достижения результатов, для того, чтобы чувствовать себя в своей тарелке на званых ужинах и в общении с вышестоящими.

  • Как общаться с крупными топами, руководителями регионов, министерств, корпораций на равных
  • Как усилить себя перед важной встречей
  • Как подать себя на собеседовании
  • Как перестать расстраиваться из-за того, что ничего не успеваешь
Эти и другие вопросы мы будем рассматривать на онлайн-марафоне «Повышение самооценки».

Стартуем 15 октября в 11 ч (время московское)


У нас будет теоретическая часть 1 раз в неделю (возможно, больше),
Регулярные домашние задания и упражнения на повышение самооценки.
Общая группа в WhatsApp.
Индивидуальная работа с коучем.



Группа VIP:

Связь с руководителем марафона 24/7. Подробный разбор ответов.

Вы будете получать теорию и задание, вопросы, на которые нужно дать ответ.

Все участники, оплачивая, принимают соглашение о неразглашении информации.

В определенном режиме руководитель курса будет выходить на связь с каждым участником, задавать вопросы и предлагать варианты касательно ваших ответов. Ответы публикуются в группе.

Комментировать чужие посты в группе запрещено всем, кроме руководителя и ассистента.

Каждый участник имеет право представиться так как ему удобно, взять любой ник и использовать в общении вымышленные имена и названия, в том числе отраслей, но не придумывать сами ситуации.

Стоимость:
4500 рублей при оплате до 12 сентября
5500 рублей при оплате до 27 сентября
6500 рублей при оплате до 15 октября

Для тех, кому не комфортно писать свои ответы в общий чат, есть возможность взять индивидуальное сопровождение. + 7 000 рублей к стоимости выбранной группы.

По организационным вопросам обращаться к координатору
Людмила: телефон, WhatsApp, Viber: +79224803348, +79526820132

О том, кому вы доверите свое развитие:
Ирина Анатольевна Баржак - основатель Института публичных выступлений и конфликтологи.

Преподаватель ораторского искусства и основ конфликтологии в МЦПО Останкино
Автор колонки о публичных выступлениях в газете «Ведомости»
Автор статей в журнале "Сноб"
Член Союза писателей России, Автор книги «Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления», переведена на английский язык, издана в Канаде, (3-е изд. Good Business 2020 г.
Автор книги "Сам дурак. Как убеждать непробиваемых" издательства БОМБОРА (ЭКСМО) 2020 г.)
Автор уникальной методики оперативной подготовки презентации Quick Step.
Преподаватель MBA в ВШЭ и Московской Торгово-промышленной Палате
Медиатор
Специалист по стрессменеджменту
Организатор проектов "Оратор года", Фестиваль сторителлинга и бизнес-встреч #CaseRoom при поддержке «Деловой России»
Автор проекта Speech Slam Российской ассоциации исследователей, преподавателей и учителей риторики
Ведет собственный блог о публичных выступлениях и конфликтологии https://intlips.com/blog/

Наши клиенты, которые предоставляют свои рекомендации:
  • Оргкомитет FIFA-2018;
  • Восточный экономический форум – 2017, 2018;
  • ИАР ТАСС;
  • МФЦ;
  • 1С-Рарус;
  • Федеральная налоговая служба РФ;
  • Аппарат губернатора;
  • Депутаты Государственной Думы;
  • Топ-менеджмент Торгово-промышленной палаты Москвы;
  • Руководящий состав МВД, ГИБДД;
  • Профессорско-преподавательский состав ВШЭ, МИОО, ВШБ МТПП, РАНХиГС;
  • Топ-менеджмент «Газпромнефти», Мессояханефтегаза, Газпром-переработки;
  • Топ-менеджеры крупнейших компаний X5Retail Group, "Марс", "Нутриция", Sandoz, "Ральф Рингер", "Полипластик", Nawinia, Master-staff Group.
Отзывы участников марафонов:

Все такие классные. Даже не хочется чтобы разбегались. Я вот такие мысли имею:

1. Мощнейший блок на победы у меня стоял. Я их отрицал. Это задание сняло некое внутреннее напряжение. Ключ-слово "УХ" было )))
2. Начал хвалить людей. Оказывается это тоже мощное взаимодействие даёт. Раньше отрицал этот прием.
3. По поводу будущего нет. Тут еще думаю. Это очень смелое заявление. И слишком классное. Почти принял его))
4. Все задания продолжаю выполнять.
5. Вебинар вчерашний - отдельные результаты вынес. Еще анализирую.



Результаты марафона:
Во время марафона проработал несколько тем, которые отнимали много энергии. Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания "Сценарии. Люди" понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому окружению, надо работать в этой части.
Буду делать в ближайшее время.



Огромное спасибо Ирине, что собрала тут в группе таких замечательных людей! Это было очень полезным: и выполнять свои задания, и следить за развитием и успехами коллег. Несомненно, выход на другой уровень есть. И он внутри. Я там много чего нашла. Буду рада общению со всеми в дальнейшем, в разных форматах. Ещё раз спасибо! Это очень полезныи опыт



Я как будто вернулась к себе настоящей. Кажется, что всегда такой была, но потом забыла :)) А сейчас вспомнила! О том, что нужно радоваться каждому моменту, что жизнь - это бурление.

За этот марафон примерила на себя несколько ролей, несколько раз переоценивала свои приоритеты и свой путь.
Выбрала свою траекторию - неожиданно! не в новой роли, а в развитии текущей.
Ирина, спасибо за эти мысли, за веру в мой потенциал, за возможность получить этот адреналин.
Сомарафонцы, вы реально круты! В каждом нашла отражение какой-то части себя. Спасибо за откровенность, за энергию!



Итоги марафона.
За время марафона запустилось несколько процессов:
Самое важное, что поняла, много откладываю, не начинаю сразу или в ближайшее время, как появился импульс.
Поэтому: - сын - больше самостоятельности, после обсуждения тут с Ириной, сразу и начала. Сейчас сам решает свои вопросы в колледже. Я в стороне, сказала, что поддержу, если будет нужно, а так сам.
- мастерская рисовать, в воскресенье не получилось из-за выборов - буду рисовать в субботу, благодаря тому, что изучила вопрос, нашла быстро на нужные часы аренду
- фламенко, иду в понедельник. И в целом решила менять квартиру на большую (?). Каждый день смотрю варианты, пока в ФБ. В поездке наблюдала за Ириной. Спасибо за прекрасное время откровенных бесед, личных историй, побед, переживаний и уроки.
Честно скажу, что за время марафона и отношение к нему и реакции организма на деиствия были разными. Было воодушевление, была депрессия, были разные часто погранично­противоположные ощущения. Есть несколько моментов которые новые и практически никогда не исполнявшиеся мной.
Они стали ВОЗМОЖНIЫМИ только благодаря марафону. Результат марафона я выскажу несколько метафорично.
Пару лет мы семьей выезжаем в Аркашон. Это западное побережье Франции, небольшой курортно-портовыи городок, расположен в такой марине/ заливе. В прошлом году мы были только в самом городе и неудаленных окресностях. А в этом году переплыли залив - а там через песчаную косу.



1. Ловлю себя на том, когда начинаю «судить» и оценивать людей. Сразу задаю вопрос для чего я это делаю сеичас. Останавливает и отрезвляет. На многих дает возможность смотреть как то по -другому.
2. Случился собственный инсайт после заданий для Александра «Надо поработать над тем, что каждыи имеет право не соответствовать вашим предоставлениям о них. Люди чувствуют презрение и перестают нести деньги вам. От этого уменьшение заказов. Получается в этот круг попадают только те, кто соответствует вашим представлениям. Их немного. Либо довольствоваться этим, либо менять установку. Это защитная установка»
Сейчас целенаправленно работаю в этом направлении с собой и с коллективом.
3. Я стала часто делать комплименты и хвалить людеи - и я вижv оезvльтат от этого.



Инсайты. Марафон "выход на новый уровень"
Табличка «выход» на этот самый уровень давно уже горит зеленым светом, наконец, я ее увидела.

  • - я выбрала: жить. Это главное. И это бесценно.
  • - в моем ежедневнике теперь есть графа победы (а вот раньше была колоночка, где со знаком минус я писала, что не успела сделать! - ее я удалила из своей жизни)
  • - я уверена в фин плане и не боюсь тратить
  • - под иным углом взглянула на все свои идеи и с энтузиазмом взялась за новые проекты,
  • - изменила свое отношение к окружающим, пытаюсь наити в каждом интересное, меняется фокус - меняется результат! Да и в целом все меняется)


Читаю свои формулировки целей на входе.
Почему я здесь и оптимальный результат ... Разобраться со своими истинными желаниями, сформировать стратегию развития бизнеса.
Что для меня новый уровень? Заниматься в своей компании только обучением и управлением. Повышение уровня дохода в З раза ближайший год.
Кажется сама немного ушла в сторону .. вот уж точно нужно все время сверять курс куда идешь.
Ирина, Марафон супер! Спасибо вам, что столько в нас вложили
Инсайты марафона .. задания , которые дали очень быстрый эффект. Замечай в людях те качества , с которыми хочешь сложить свое окружение. Этим мы потягиваем к себе людей именно с этим.



Стал проще относиться к беспорядку, изменив свой фокус на более важные вещи. Вспомнились слова, что если ты можешь решить вопрос деньгами, то это не проблема, а просто статья расходов. Открытием для меня была техника фокусировки на победах, когда замечаешь свои, то проще видеть это и у других. Откопали зону роста в умении благодарить в широком смысле слова. Во время задания 'Сценарии. Люди'' понял для себя, что я мало задаю вопросов своему текущему и новому






Группа VIP 4500 руб.
индивидуальное сопровождение 7000 руб